『#痩せたい！』を叶えるサロンminarich永山です♡
お正月美味しいものを、食べ過ぎて、パンツがきつくなっていませんか？
今週は、
【正月太りなかったことにする秘訣☆】
お届けしています♡
今日は、3日目♬
【糖質の摂取量を減らし、水分を摂る】
体の中に、蓄積されている、
糖質を使い切りましょう！
お正月太りを解消するためだからと言って、急激な食事制限しては、リバウンドが起こりやすいため逆効果！
身体も、しっかりお掃除する方法はコチラ↓
http://ameblo.jp/glaceful/entry-11750792542.html
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#健康 ＃ダイエット
#安食 #印西 #旭
