『何食べたらいいですかー？』
今日ガストにお食事に行く予定のお客様から☆SOS☆
【 #食べてスグ 】って #脂肪にはならない ので
せっかくだから
#いつもお家ではやらない調理法 や
#使わない食材 食べてきてくださいー╰(*´︶`*)╯♡って
スタンスです☆
↓
たくさんの食材から、少しずつでもいろんな栄養素を
補うことで、#科学反応 が起きますよって(๑╹ω╹๑ )
美味しく食べて、後から調整した方が気持ちもスッキリ☆
それでも不安ーっておっしゃる方に
以前は
① #季節のものが入っているもの
② #お肉やお魚を単品で
③ いも、かぼちゃなども注意
④ 水分(ウーロン茶かお水)をたくさん飲む
⑤ #サラダ、#生野菜 から食べる
etc…
わたし自身が
#簡単にできて ・ #効果的だった方法 を
いろいろご提案させていただいて
その中から
お客様ができそうなことを
一緒に考えていました
(細いヒトの隣に座ったり、小皿をもらったり…って殺法もあります（＾笑＾）)
しかしながら今は、
#キネシオロジー を使えば
エネルギーになって、
燃焼に役立つメニューをチョイスできるので
迷わないし、目移りすることもナシ☆です(๑╹ω╹๑ )
続きはコメント欄から
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〜#自分を知るコトが人生変えるコト 〜
#筋肉の声を聴く #ナビゲーター
#永山晶子
#キネシオロジーのある生活
#キネシオロジー #細密筋反射
#筋反射 #Oリング #オーリング
