こんばんは(o^^o)今日は比較的陽気な1日でしたね♡minarichの5月は胡蝶蘭でお出迎えしています( ´ ▽ ` )ﾉGW明けは、五月病が要注意‼新しい環境での期待と緊張で張り詰めた期間を過ごした後、長い連休を挟んでしまうと、身体的にも精神的にもバランスを崩しやすくなってしまいます。心身のバランス、まずは食生活から♬基本は、旬の野菜をたっぷり食べること。食風水的にも、生命力のある野菜を食べると、いい運気を取り込めます。5月の野菜でオススメは、アスパラガス、サヤエンドウ、山菜など。寒い冬を耐え抜いてきた山菜や春野菜には、困難も乗り越えようとするパワーが秘められているとされます♬また、タケノコなどの、土の中から収穫された根野菜は、地道に努力しようという気力を復活させる効果があるといわれています。土の中の食材は、食風水から見ると、「忍耐と努力」の野菜。採れたての新鮮な野菜を食べて、心も身体も元気な春を楽しみましょう(o^^o)
