40歳… #高齢出産後ダイエット
プラス20kg増えたわたしの体重☆
(産後1週間でマイナス10kg落ちました
ダイエット23日め
今朝の体重 55.0kg ( 1日から▲3000g)
今週はやばシス
めっちゃジャンキーでズボラ星人ーー
《注》産後ダイエット中のわたしは、ただいま完全母乳中のため、ちょっと糖質や量感の多いお食事内容でOKが出ている模様
そっくりそのまま参考にはなりませんが、こんな呆れるような食生活でも、カラダがOKっていう場合があるんだーっていう
目安にしてもらえますように…(๑˃̵ᴗ˂̵)
わたしに必要な食事量は？って知りたくなったら…
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