40歳…高齢出産後ダイエット
プラス20kg増えたわたしの体重
(産後2週間でマイナス10kg落ちました)
ダイエット5日め
今朝の体重 57.2kg ( 昨日と同じ)
=昨日の報告===
2018年4月4日(水)
朝 57.2kg 夜 58.0kg
小麦粉(朝の食パン)＋小麦粉(お昼のパスタ)
そして夜は合挽肉。。。
ダイエットの知識からすると
NOなんだけど。。。
今のわたしにとってはOK(๑˃̵ᴗ˂̵)〜♡
いろいろ覆ることが多いなー
改めてー
わたしの設定体重を確認
46kgデシタ
(設定体重っていうのは、わたしが産まれる時に設定してきた体重ってこと。)
46kgの体重設定で産まれてきているので
その重さを支える骨格、筋肉、臓器になってる…
だからただいま産後とはいえ
プラス11kgあるので…こりゃ負担あり_φ(･_･
詳しくはブログにて☆
わたしの設定体重はって
気になったら…
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