40歳… #高齢出産後ダイエット
プラス20kg増えたわたしの体重
(産後1週間でマイナス10kg落ちました)
ダイエット16日め☆
今朝の体重 55.8kg ( 1日から▲2200g)
ポテトサラダ、ご飯…
糖質過多かなーって思いましたが、変更なし(＞人＜;)
↑
今晩も、不思議〜って思ってたら
昨夜はカンちゃん遅くまで起きて
母乳をいつもより回数多めに飲んでくれたのでした☆
カンちゃんの母乳にとって&わたしに必要なお食事量
今日も正解ー(´∀｀=)
わたしに必要な食事量はって
知りたくなったら…
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#高齢出産 #産後ダイエット 16日め
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