痩せるために大切なことは
自分に合った適量の食事をすること
代謝を上げること☆
代謝が下がっていると
いくら食事を減らしても
運動しても・・・
なかなか痩せません:(；ﾞﾟ’ωﾟ’):
なので
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まず痩せない原因を確認します☆
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