↓わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法

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#よく噛んで食べる
っとことが

習慣化してないことが
多いんですょねー

だから
月並みなダイエットルール

===#1口30回噛んで食べる===
が、相当難しい

#満腹スイッチ が入りにくいんですょね{(-_-)}

http://s.ameblo.jp/glaceful/entry-12194089522.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=bf466740c3fd48b6bd904497ebd60251

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〜あなただけの地域の保健室〜
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