おはようございます^ ^ #安食 店の永山です♬ 〜今日のご卒業生〜 みつをさん(仮名)38歳 ●体重【3ヶ月−9kg】 67kg→58kg ●ウエスト【3ヶ…

おはようございます^ ^
#安食 店の永山です♬

〜今日のご卒業生〜
みつをさん(仮名)38歳
●体重【3ヶ月−9kg】
67kg→58kg
●ウエスト【3ヶ月−14cm】
85cm→71cm

朝走れていた時は、維持できていた体重が、仕事が忙しくなって走れなくなった途端太り始めてしまったそう…(;_;)

この3ヶ月は運動無しで、理想体重を手に入れてもらいました♡

次はあなたの番!
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『お!頑張ったね♬』と思っていただきましたら、
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#ダイエット #健康