野菜めっちゃ食べてるようにしてるのに
痩せないーーーー
よく相談される(๑>◡<๑)
野菜ばっか食べてても
残念ながら痩せないんですよ-_-b
#炭水化物は良くない
#お肉は良くない
#お菓子は良くない
#乳製品は良くない
#果物は良くない
…などなど
巷に溢れる #ダイエット情報!ですが
#野菜は良くない って情報って
あんまりない
生野菜は良くないとかってのは、チョット取り上げられたことあるかなー
だから痩せたいってなった時
野菜だけ食べればいっかーってなりがち☆
確かにわたしもダイエット中そんな日もあった…
だけど全然痩せなくて、むしろ食べた方が落ちたんですよね
続きはコメント欄からー
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