#腸内環境 が乱れると、腸が動かなくなって
冷えちゃうから脂肪をつけちゃう( ´Д`)ー—–
《画像みたく》
だからなのかな？
今週マイナス1kgするのに、今足りていない食材…は
#こんにゃく デシタ♡
↓ブログ記事 1部抜粋
#食物繊維
食べてから大腸に届くまで、ほとんど消化されず、がっつり原型を残す食物繊維☆
お腹いっぱい食べなくても便のかさが増すコトで、排便のサインが早めに送られるので、しっかり腸が動いて #便秘解消 につながります(o^^o)
大腸の働きが原因で、#ポッコリお腹 になっている場合は、
#下腹のポッコリ も解消できますねー
消化されづらいってコトは腹もちもいいので、
満腹感も感じやすいのであります♬
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〜#自分を知るコトが人生変えるコト 〜
#筋肉の声を聴く #ナビゲーター
#永山晶子
#キネシオロジーのある生活
#キネシオロジー #細密筋反射
#筋反射 #Oリング #オーリング
