↓わたしだけなんで痩せないの？を解消する方法
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パン食べ放題のお店に行って
グラタンも食べたくなっちゃって
グラタンとパン12個も食べちゃったーーーーーー
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美味しかったですか？幸せな時間ですよね♡
しかしながら、ダイエット中(´･Д･)
外食に行ったら
1食につき1種類・・・が分かりやすくて簡単♬
・・・何がメインで食べたいのか？
優先順位を決めるのがオススメです♡
グラタンもパンも小麦粉(￣▽￣)
パンが食べたいならサラダとのセット
グラタンが食べたいならパンを控える
知っていれば
驚くほどの満腹感♡
=本日お逢いできるお時間===
8月3日(水)
今日は満席となりましたm(_ _)mありがとうございます
8月4日以降のご予約
▶︎ http://s.ameblo.jp/glaceful/entry-12178104978.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=bf466740c3fd48b6bd904497ebd60251
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〜あなただけの地域の保健室〜
#minarich は #ストレス で #過食 が止まらない…あなたの
『#痩せたい ！』を叶えるサポートをしています♡
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