心理学×キネシオロジー×ダイエットで

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魅せる生き方をナビゲートしている
minarich 永山晶子 です☆

食べ過ぎてしまったーヽ( ̄д ̄;)ノ
としても…

そんなに焦らなくてもすぐ脂肪にはなりません☆

食べ過ぎちゃったから今日は調整日ーって
翌日に食事を抜く
(わたしもそうしてました)

コレ…実は正しいことではありません☆

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