《今週のお客様からのSOS☆》
『仕事終わって、家に帰ると寒いから
お部屋を暖かくして、あったまるまで
ゴロゴロ～しながら、チョコレートとかお菓子を食べちゃう』
さぁどうしましょ？
わたしの場合は、こんな時、
自分の減量が成功した方法をご提案するようにしています
わたしも、パート勤めだった頃、
自分が帰宅する19時から
会社勤めだった誠氏が帰宅する
23時までの時間に、
過食してしまう事が多くありました(-.-;)
その時間を無くすために、
短時間のアルバイトをしたこともありますが
あまり続かず・・・
1番よかった方法は、
その時間お風呂に入るってことでした☆
続きはコメント欄からー
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