↓わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法

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パン食べ放題のお店に行って

グラタンも食べたくなっちゃって

グラタンとパン12個も食べちゃったーーーーーー

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美味しかったですか?幸せな時間ですよね♡

しかしながら、ダイエット中(´・Д・)

外食に行ったら
1食につき1種類・・・が分かりやすくて簡単♬

・・・何がメインで食べたいのか?

優先順位を決めるのがオススメです♡

グラタンもパンも小麦粉( ̄▽ ̄)
パンが食べたいならサラダとのセット
グラタンが食べたいならパンを控える

知っていれば
驚くほどの満腹感♡

=本日お逢いできるお時間===
8月3日(水)
今日は満席となりましたm(_ _)mありがとうございます

8月4日以降のご予約
▶︎ http://s.ameblo.jp/glaceful/entry-12178104978.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=bf466740c3fd48b6bd904497ebd60251

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〜あなただけの地域の保健室〜
#minarich は #ストレス で #過食 が止まらない…あなたの
『#痩せたい !』を叶えるサポートをしています♡
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